Zupa szpinakowa z jajkiem i ziemniakami

Lekka, wiosenna zupa szpinakowa z miękkimi ziemniakami, zabielona gęstym jogurtem i podana z połówką jajka na twardo.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Olej
Cebula

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

W dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj drobno posiekaną cebulę i zeszklij, mieszając, aż stanie się szklista i pachnąca. Zdejmij z ognia.

Olej rzepakowy7mlCebula żółta0.5szt.(~70 g)
5 min
2

Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Dodaj je do zeszklonej cebuli razem z bulionem, liściem laurowym i solą. Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem, aż ziemniaki będą miękkie. Zdejmij z ognia.

Ziemniak250gBulion warzywny420mlLiść laurowy1szt.(~1 g)Sól1g
5 min12 min czekania
3

Liście dokładnie opłucz i posiekaj. Wrzuć je do gorącej zupy razem z sokiem wyciśniętym z cytryny i pieprzem. Gotuj na małym ogniu, mieszając, aż zieleń zmięknie i zwiotczeje. Zdejmij z ognia.

Szpinak130gCytryna0.25szt.(~20 g)Pieprz czarny1g
4 min
4

W miseczce rozmieszaj jogurt z mąką na gładko, dodając kilka łyżek gorącej zupy, aby wyrównać temperaturę. Wlej zaprawę do garnka cienkim strumieniem, ciągle mieszając, i pogrzej bez gotowania, aż zupa lekko zgęstnieje. Zdejmij z ognia.

Jogurt grecki60gMąka uniwersalna8g
4 min
5

Jajko zalej wodą, zagotuj i gotuj do uzyskania ścietego żółtka. Przelej zimną wodą, obierz i przekrój na połówki.

Jajko1szt.(~50 g)
2 min9 min czekania
6

Nalej gorącą zupę do miski, ułóż połówki jajka i posyp świeżym szczypiorkiem.

Szczypiorek3g
2 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Zupa szpinakowa z jajkiem i ziemniakami — przepis | Yummo