Zupa jarzynowa z ziemniakami i kaszą

Klasyczna jarzynowa na lekkim warzywnym bulionie z miękkimi ziemniakami i sypką kaszą gryczaną, wykończona gotowanym jajkiem i świeżą natką. Lekka, a jednocześnie sycąca miska.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Olej
Cebula

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Zalej jajka wodą w rondelku i zagotuj. Gotuj na średnim ogniu do uzyskania twardego żółtka, następnie przelej zimną wodą, obierz ze skorupek i odłóż na bok.

Jajko2szt.(~100 g)
2 min10 min czekania
2

Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i zeszkl, aż będzie przezroczysta. Dorzuć marchew, seler naciowy i korzeń pietruszki pokrojone w drobną kostkę i podsmaż mieszając, aż warzywa się zarumienią. Zdejmij z ognia.

Marchew1szt.(~70 g)Seler naciowy1łodyga(~40 g)Korzeń pietruszki1szt.(~100 g)Olej rzepakowy8mlCebula żółta1szt.(~140 g)
7 min
3

Zalej podsmażone warzywa bulionem, dodaj liść laurowy oraz ziele angielskie i wrzuć ziemniaki pokrojone w kostkę. Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem, aż ziemniaki zaczną mięknąć. Zdejmij z ognia.

Bulion warzywny500mlLiść laurowy1szt.(~1 g)Ziele angielskie2szt.(~1 g)Ziemniak1szt.(~150 g)
3 min12 min czekania
4

Wsyp przepłukaną kaszę gryczaną i poszatkowaną kapustę. Wymieszaj, zagotuj ponownie i gotuj pod przykryciem na małym ogniu, aż kasza napęcznieje, a warzywa będą miękkie. Zdejmij z ognia.

Kasza gryczana40gKapusta60g
2 min15 min czekania
5

Wyłów liść laurowy i ziele angielskie. Dopraw zupę majerankiem, solą i pieprzem, wymieszaj i pozwól smakom się połączyć na małym ogniu. Zdejmij z ognia.

Majeranek1gSól2gPieprz czarny1g
2 min3 min czekania
6

Nalej gorącą zupę do miski, ułóż przekrojone na połówki jajka i posyp świeżą posiekaną pietruszką.

Pietruszka3g
2 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Zupa jarzynowa z ziemniakami i kaszą — przepis | Yummo