Tacos z karmelizowanymi pieczarkami taco, guacamole i pico de gallo

Chrupiące tortille kukurydziane z aromatycznymi pieczarkami w meksykańskiej przyprawie, kremowym guacamole i orzeźwiającym pico de gallo — z chrupiącą czerwoną kapustą i świeżą kolendrą.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Cebula
Pomidor

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Rozgrzej oliwę na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj drobno pokrojoną cebulę i smaż aż zmięknie i zeszkli się. Dodaj przeciśnięty czosnek i smaż mieszając, aż puści aromat. Wsyp kumin, paprykę wędzoną, paprykę chili i oregano bezpośrednio na patelnię — mieszaj przez 30 sekund aż przyprawy rozkwitną w intensywny aromat.

Oliwa z oliwek extra virgin10mlCzosnek2ząbek(~10 g)Kumin2gPapryka wędzona mielona2gPapryka chili mielona1gSuszone oregano1gCebula czerwona0.5szt.(~100 g)
5 min
2

Pokrój pieczarki na grubsze plastry. Wrzuć na patelnię z aromatyczną bazą i smaż na dużym ogniu, nie mieszając za często, aż zrumienią się i zredukują wilgoć. Polej sosem sojowym, dopraw solą i pieprzem. Smaż jeszcze chwilę aż pieczarki będą złociste i lekko karmelizowane. Zdejmij z ognia i odłóż na bok.

Pieczarka biała250gSos sojowy15mlSól1gPieprz czarny1g
8 min
3

Pokrój pomidora w drobną kostkę, usuwając nasiona. Drobno posiekaj cebulę i jalapeño. Połącz pomidora, cebulę i jalapeño w miseczce. Dodaj posiekaną kolendrę, wyciśnij sok wyciśnięty z limonki i dopraw solą. Delikatnie wymieszaj i odstaw.

Jalapeño1szt.(~15 g)Kolendra5gLimonka0.5szt.(~30 g)Sól1gCebula czerwona0.5szt.(~100 g)Pomidor150g
5 min
4

Przekrój awokado na pół, wyjmij pestkę i wydrąż miąższ łyżką do miseczki. Widelcem rozgnieć na grubą pastę z kawałkami — nie na gładko. Wyciśnij sok wyciśnięty z limonki, dopraw solą i delikatnie wymieszaj. Przykryj folią bezpośrednio na powierzchni guacamole i odłóż.

Awokado1szt.(~140 g)Limonka0.5szt.(~30 g)Sól1g
3 min
5

Poszatkuj czerwoną kapustę na bardzo cienkie paski. Przełóż do miseczki, wyciśnij sok wyciśnięty z limonki, dopraw solą i ugnij lekko palcami aż kapusta lekko zmięknie. Odstaw.

Kapusta czerwona60gLimonka0.25szt.(~17 g)Sól1g
3 min
6

Rozgrzej suchą patelnię na dużym ogniu. Kładź tortille jedną po drugiej i podgrzewaj po 30 sekund z każdej strony, aż pojawią się brązowe cętki i tortilla stanie się elastyczna. Trzymaj ciepłe zawinięte w czyste ściereczko do czasu serwowania.

Tortilla kukurydziana3szt.(~80 g)
2 min
7

Ułóż ciepłe tortille na talerzu. Na każdą nakładaj porcję karmelizowanych pieczarków, łyżkę guacamole, łyżkę pico de gallo i garść poszatkowanej kapusty. Skrop świeżym sokiem wyciśniętym z limonki i posyp posiekaną kolendrą. Podawaj natychmiast.

Limonka0.25szt.(~17 g)Kolendra3g
3 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Tacos z karmelizowanymi pieczarkami taco, guacamole i pico de gallo — przepis | Yummo