Stir-fry z tofu i bakłażanem

Złociste tofu i mięsisty bakłażan glazurowane pikantno-słodkim sosem sojowym z sezamem i imbirem. Pełne umami danie w stylu azjatyckim — chrupiące tofu kontrastuje z miękkim bakłażanem wchłaniającym bogaty sos.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Ocet
Olej
Papryka

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Owiń tofu w czysty ręcznik kuchenny lub kilka warstw papierowego ręcznika. Połóż na płaskiej powierzchni i obciąż ciężkim przedmiotem — zostaw na 15 minut aż tofu odda nadmiar wody. Pokrój w grube trójkąty lub sześciany.

Tofu twarde150g
2 min15 min czekania
2

Wlej do miseczki sos sojowy, ocet, syrop klonowy i olej sezamowy. Dodaj srirachę i skrobię kukurydzianą. Wlej bulion warzywny i roztrzepaj wszystko trzepaczką aż sos będzie gładki i jednolity. Odłóż na bok.

Sos sojowy15mlSriracha5gSyrop klonowy10mlOlej sezamowy prażony5mlBulion warzywny60mlSkrobia kukurydziana5gOcet ryżowy8ml
3 min
3

Rozgrzej olej w szerokim woku lub patelni na dużym ogniu. Ułóż kawałki tofu w jednej warstwie — nie ruszaj przez chwilę, aż spód stanie się złocisty i chrupiący. Przewróć i smaż z drugiej strony aż równomiernie się zrumieni. Przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym i odłóż na bok.

Olej roślinny10ml
10 min
4

Na tej samej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i starty imbir — smaż mieszając aż puści intensywny aromat. Zwiększ ogień do dużego, dodaj bakłażana i paprykę pokrojone w większe kawałki. Smaż mieszając aż bakłażan zmięknie i lekko się zrumieni na brzegach. Dopraw solą i pieprzem. Wlej sos i mieszaj na dużym ogniu aż zgęstnieje i pokryje warzywa błyszczącą glazurą. Wrzuć usmażone tofu i wymieszaj delikatnie aż równomiernie pokryje się sosem. Zdejmij z ognia.

Bakłażan0.5szt.(~130 g)Czosnek2ząbek(~10 g)Imbir8gSól1gPieprz czarny1gOlej roślinny10mlPapryka czerwona0.5szt.(~80 g)
12 min
5

Ułóż stir-fry na talerzu lub w misce. Posyp sezamem i posiekaną cebulką dymką. Podawaj od razu.

Nasiona sezamu3gCebula dymka1szt.(~15 g)
2 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Stir-fry z tofu i bakłażanem — przepis | Yummo