Sos z pieczonej papryki z puree i brokułem

Aksamitny sos z pieczonej papryki z nutą wędzonej papryki i tymianku, podawany z kremowym puree ziemniaczanym i chrupiącym brokułem al dente.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Papryka
Cebula

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Białko
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Rozgrzej piekarnik do 220°C. Przekrój paprykę na pół i usuń nasiona. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia skórką do góry, skrop oliwą. Piecz aż skórka sczernieje i zacznie pęcherzyć. Wyjmij, przykryj ściereczką na kilka minut, ściągnij skórkę i odłóż miąższ na bok.

Oliwa z oliwek extra virgin5mlPapryka czerwona1szt.(~150 g)
5 min20 min czekania
2

Obierz ziemniaki i pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć do garnka z osoloną wrzącą wodą i gotuj aż będą miękkie po nakłuciu widelcem. Odcedź i odłóż na bok.

Ziemniak1szt.(~150 g)Sól2g
3 min15 min czekania
3

Pokrój pierś z indyka na plastry grubości ok. 1 cm. Oprósz papryką, solą i pieprzem z obu stron. Rozgrzej oliwę na patelni na mocnym ogniu i smaż plastry aż się zrumienią z każdej strony. Przełóż na talerz, przykryj i pozwól odpocząć.

Pierś z indyka150gOliwa z oliwek extra virgin5mlPapryka słodka mielona2gSól1gPieprz czarny1g
8 min3 min czekania
4

Rozgrzej oliwę w garnku na średnim ogniu i zeszkl cebulę aż będzie przezroczysta. Dodaj czosnek i smaż minutę aż puści aromat. Dorzuć pieczoną paprykę, koncentrat pomidorowy, paprykę wędzoną i tymianek, wymieszaj. Wlej bulion i gotuj chwilę. Zblenduj na gładki sos, wlej śmietankę, podgrzej na małym ogniu nie doprowadzając do wrzenia i zdejmij z ognia.

Oliwa z oliwek extra virgin5mlCzosnek2ząbek(~10 g)Bulion warzywny80mlŚmietana kremówka60mlKoncentrat pomidorowy10gPapryka wędzona mielona2gSuszony tymianek1gCebula żółta0.5szt.(~70 g)
10 min
5

Rozgnieć ugotowane ziemniaki tłuczkiem. Dodaj masło i wlewaj mleko stopniowo, mieszając energicznie aż puree będzie aksamitne i gładkie. Dopraw gałką muszkatołową i solą, wymieszaj i odłóż na bok.

Masło15gMleko 2%40mlGałka muszkatołowa1gSól1g
5 min
6

Podziel brokuł na różyczki. Gotuj w osolonej wodzie aż będzie al dente — intensywnie zielony i delikatnie chrupiący. Odcedź i odłóż na bok.

Brokuł150gSól1g
2 min4 min czekania
7

Wyłóż puree na talerz, obok ułóż różyczki brokuła. Na puree ułóż rumiane plastry indyka i obficie polej kremowym sosem z pieczonej papryki. Skrop sokiem wyciśniętym z cytryny, posyp posiekaną pietruszką i podawaj.

Pietruszka3gCytryna0.25szt.(~20 g)
3 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Sos z pieczonej papryki z puree i brokułem — przepis | Yummo