Quesadilla z papryką i kukurydzą

Chrupiąca tortilla z roztopionym nadzieniem i aromatycznymi przyprawami meksykańskimi — skropiona sokiem z limonki i posypana świeżą kolendrą.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Papryka
Cebula

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Nadzienie
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Pokrój kurczaka w cienkie paski. Rozgrzej oliwę na patelni na dużym ogniu i rozłóż paski kurczaka w jednej warstwie. Smaż aż się zrumienią z obu stron. Dodaj przeciśnięty czosnek, kumin i wędzoną paprykę, smaż jeszcze chwilę mieszając. Dopraw solą i pieprzem, zdejmij z ognia i odłóż na bok.

Pierś z kurczaka130gOliwa z oliwek extra virgin8mlCzosnek1ząbek(~5 g)Kumin1gPapryka wędzona mielona1gSól1gNieznany składnik1g
10 min
2

Połóż jedną tortillę na suchej patelni na średnim ogniu. Posyp równomiernie tartym cheddarem, rozłóż paski kurczaka, posiekaną paprykę i kukurydzę, posyp drobno pokrojoną cebulą i dopraw szczyptą soli. Przykryj drugą tortillą i dociśnij łopatką. Smaż aż spód będzie złocisty i chrupiący, ostrożnie odwróć i smaż drugą stronę aż ser całkowicie się roztopi. Zdejmij z ognia i pokrój na trójkąty.

Tortilla pszenna2szt.(~90 g)Ser cheddar50gKukurydza w puszce60gSól1gCebula czerwona0.25szt.(~50 g)Papryka czerwona0.5szt.(~80 g)
7 min
3

Ułóż trójkąty quesadilli na talerzu, posyp świeżą kolendrą i skrop sokiem wyciśniętym z limonki. Podawaj od razu.

Kolendra mielona3gLimonka0.25szt.(~17 g)
2 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Quesadilla z papryką i kukurydzą — przepis | Yummo