Dostosuj porcje
OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
Wsyp płatki owsiane do garnka, wlej napój owsiany i dodaj cynamon. Gotuj na średnim ogniu, mieszając, aż owsianka zgęstnieje i stanie się kremowa. Zdejmij z ognia i lekko przestudź.
Płatki owsiane50gMleko owsiane260mlCynamon2g
6 min2 min czekania
2
Do lekko przestudzonej owsianki wsyp białko sojowe i dokładnie wmieszaj, aż masa będzie gładka i jednolita, bez grudek.
Białko sojowe w proszku30g
2 min
3
Przełóż owsiankę do miseczki. Ułóż na wierzchu borówki i maliny, lekko dociskając, by puściły sok.
Borówka amerykańska60gMalina50g
2 min
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo