Dostosuj porcje
OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
W słoiku lub miseczce połącz płatki owsiane, skyr, mleko, nasiona chia i syrop klonowy. Wymieszaj dokładnie, przykryj i wstaw do lodówki na noc, aż płatki i chia napęcznieją, a masa zgęstnieje.
Płatki owsiane45gSkyr naturalny150gMleko 2%50mlNasiona chia15gSyrop klonowy5ml
5 min480 min czekania
2
Wyjmij namoczone płatki z lodówki i przełóż do miseczki. Ułóż na wierzchu maliny i posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
Malina70gOrzech włoski6g
2 min
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo