Składniki wymienne
Wspólne dla całego dania
Olej
Dostosuj porcje
OOsoba 1
WariantPorcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
Maliny i borówki przebierz i delikatnie opłucz. Odłóż na bok, by były gotowe do dekoracji placuszków.
Malina50gBorówka amerykańska50g
2 min
2
Banana rozgnieć widelcem na gładko, dodaj mąkę owsianą, jajko, białko sojowe, mleko sojowe i proszek do pieczenia. Wymieszaj na jednolite ciasto i odstaw na chwilę.
Banan1szt.(~120 g)Mąka owsiana45gJajko1szt.(~50 g)Białko sojowe w proszku12gMleko sojowe60mlProszek do pieczenia3g
5 min
3
Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Nakładaj porcje ciasta i smaż aż na spodzie pojawią się złociste brzegi, przewróć i dosmaż drugą stronę. Przełóż na talerz i odłóż na bok.
Olej rzepakowy7ml
6 min
4
Ułóż placuszki na talerzu, rozłóż na wierzchu maliny i borówki i skrop syropem klonowym.
Syrop klonowy12ml
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo