Pad thai z tofu i warzywami

Aromatyczny makaron ryżowy smażony w słodko-kwaśnym sosie tamaryndowym z chrupiącym tofu, jajkiem i kiełkami fasoli mung, wykończony prażonymi orzeszkami ziemnymi i limonką.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Olej

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Zalej makaron ryżowy gorącą wodą i odstaw pod przykryciem, aż zmięknie, ale pozostanie sprężysty — moczy się równolegle, gdy przygotowujesz sos i tofu. Odcedź i odłóż na bok.

Makaron ryżowy85g
2

W miseczce wymieszaj pastę tamaryndową z sosem sojowym, syropem klonowym i sokiem wyciśniętym z limonki. Dodaj srirachę i roztrzep, aż sos będzie gładki. Odłóż na bok.

Pasta tamaryndowa15gSos sojowy16mlSyrop klonowy8mlLimonka0.25szt.(~17 g)Sriracha4g
2 min
3

Pokrój tofu w kostkę i osusz papierowym ręcznikiem. Rozgrzej olej na patelni na dużym ogniu i smaż tofu aż będzie złociste i chrupiące z każdej strony. Przełóż na talerz i odłóż na bok.

Tofu twarde90gOlej roślinny4ml
4 min
4

Na tej samej patelni rozbij jajko i smaż mieszając, aż się zetnie w drobne kawałki. Przełóż na talerz i odłóż na bok.

Jajko1szt.(~50 g)
2 min
5

Rozgrzej olej na patelni, dodaj posiekany czosnek i startą marchew, smaż aż zapachną. Wrzuć odcedzony makaron, usmażone tofu, jajecznicę i kiełki mung, wlej sos i mieszaj na dużym ogniu, aż makaron wchłonie sos i wszystko się połączy. Dorzuć posiekaną cebulkę dymkę, zamieszaj i zdejmij z ognia.

Czosnek2ząbek(~10 g)Marchew0.5szt.(~40 g)Kiełki fasoli mung90gCebula dymka1szt.(~15 g)Olej roślinny4ml
5 min
6

Przełóż pad thai na talerz. Posyp grubo posiekanymi prażonymi orzeszkami ziemnymi i świeżą kolendrą, udekoruj ćwiartką limonki do wyciśnięcia.

Orzech ziemny9gKolendra3gLimonka0.25szt.(~17 g)
2 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Pad thai z tofu i warzywami — przepis | Yummo