Owsianka dyniowa z cynamonem

Aksamitna owsianka rozgrzana cynamonem i słodką, pieczoną dynią, zwieńczona chłodnym kremem ze skyru oraz chrupiącymi pestkami. Sycące, jesienne śniadanie.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obierz dynię, pokrój w kostkę i rozłóż na blasze. Piecz aż zmięknie i lekko się zrumieni na brzegach. Wyjmij i rozgnieć widelcem na gładkie puree.

Dynia piżmowa150g
5 min25 min czekania
2

Przełóż płatki do rondelka, zalej mlekiem i gotuj na średnim ogniu, mieszając, aż zgęstnieją. Wmieszaj puree z dyni, cynamon i miód, podgrzej jeszcze chwilę. Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw do napęcznienia.

Płatki owsiane50gMleko 2%100mlCynamon2gMiód6g
6 min2 min czekania
3

Przełóż skyr do miseczki i roztrzep łyżką na gładki, kremowy mus. Odstaw na bok.

Skyr naturalny120g
2 min
4

Przełóż owsiankę dyniową do miseczki, nałóż kleks kremu ze skyru i posyp pestkami dyni oraz posiekanymi orzechami włoskimi.

Nasiona dyni15gOrzech włoski8g
3 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Owsianka dyniowa z cynamonem — przepis | Yummo