Krem z pieczonych buraków z mlekiem kokosowym

Aksamitna zupa-krem ze słodkich pieczonych buraków, wzbogacona pełnotłustym mlekiem kokosowym i podkręcona imbirem z chili — z orzeźwiającym akcentem limonki.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Nagrzej piekarnik do 200°C. Umyj buraki szczotką do warzyw, nie obieraj. Każdy burak zawiń szczelnie w podwójną warstwę folii aluminiowej. Piecz aż widelec z łatwością wejdzie w środek. Rozwiń folię, odczekaj kilka minut, następnie obierz ze skórki — powinna schodzić w palcach — i pokrój w grube kawałki. Odłóż na bok.

Burak2szt.(~240 g)
5 min70 min czekania
2

W dużym garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, imbir i drobno pokrojone chili. Smaż mieszając, aż czosnek zacznie wydzielać intensywny aromat i lekko złapie kolor. Zdejmij garnek z ognia.

Oliwa z oliwek extra virgin10mlCzosnek2ząbek(~10 g)Imbir mielony2gPapryka chili1szt.(~50 g)
5 min
3

Do garnka z podduszonymi aromatami wrzuć kawałki upieczonego buraka. Wlej mleko kokosowe, wodę i sos sojowy. Zagotuj na dużym ogniu, następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem na wolnym wrzeniu. Zdejmij z ognia.

Mleko kokosowe w puszce100mlWoda80mlSos sojowy5ml
5 min10 min czekania
4

Całą zawartość garnka zblenduj na gładki krem — blenderem zanurzeniowym bezpośrednio w garnku lub przelewając partiami do blendera kielichowego. Dodaj sok wyciśnięty z limonki, dopraw solą i pieprzem. Jeśli krem jest za gęsty, rozcieńcz odrobiną zimnej wody i zblenduj ponownie.

Limonka0.5szt.(~30 g)Sól2gPieprz czarny1g
3 min
5

Przelej gorący krem do miseczki. Posyp posiekaną świeżą kolendrą i podawaj natychmiast.

Kolendra5g
2 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Krem z pieczonych buraków z mlekiem kokosowym — przepis | Yummo