Kowbojska zupa z fasoli

Gęsta, sycąca zupa z dwóch rodzajów fasoli w dymno-korzennym sosie pomidorowym — charakter buduje zwęglona cebula, gochugaru zastępuje zwykłe chili, a blendowana kolendra z octem nadaje zupie świeżości na końcu.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Cebula
Olej

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Cebulę obierz i przekrój wzdłuż na połówki. Połóż połówki stroną ciętą na suchej patelni bez tłuszczu i trzymaj na dużym ogniu bez mieszania, aż powierzchnia mocno się zezwęgli i poczernieje. Obróć i zwęgl z drugiej strony. Zdejmij z patelni, odczekaj chwilę i pokrój w drobną kostkę.

Cebula żółta0.5szt.(~70 g)
10 min
2

W dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj posiekaną zwęgloną cebulę i smaż mieszając przez 3-4 minuty. Dodaj drobno posiekane jalapeño (bez nasion) i przeciśnięty czosnek, smaż przez 30 sekund, aż puści ostry aromat. Zdejmij z ognia.

Czosnek1ząbek(~5 g)Jalapeño8gOlej rzepakowy8ml
5 min
3

Wsyp paprykę wędzoną, chili, kumin, kolendrę mieloną, oregano, tymianek i cynamon. Wymieszaj dokładnie z bazą i smaż przez 30 sekund na średnim ogniu, aż przyprawy puścą intensywny aromat. Dodaj pomidory i gotuj mieszając przez 2-3 minuty, aż lekko zgęstnieje. Zdejmij z ognia.

Papryka wędzona mielona2gPapryka chili mielona1gKumin1gKolendra mielona1gSuszone oregano1gSuszony tymianek1gCynamon1gPomidory w puszce80g
5 min
4

Dodaj odcedzoną białą fasolę i fasolę czerwoną, bulion warzywny, sos sojowy i sól. Wymieszaj, zagotuj, zmniejsz ogień i duś pod przykryciem, aż smaki się połączą, a zupa nabierze głębokiego koloru. Zdejmij z ognia.

Biała fasola w puszce90gFasola czerwona w puszce90gBulion warzywny130mlSos sojowy4mlSól1g
3 min12 min czekania
5

Nałóż 2-3 chochle zupy do blendera. Dodaj ocet winny i świeżą kolendrę. Zblenduj na gładki krem i wlej z powrotem do garnka. Dokładnie wymieszaj i dopraw do smaku. Zdejmij z ognia.

Ocet winny czerwony3mlKolendra5g
3 min
6

Nałóż gorącą zupę do miski i posyp świeżą kolendrą.

Kolendra5g

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Kowbojska zupa z fasoli — przepis | Yummo