Kotlety z młodymi ziemniakami i surówką z kapusty

Soczyste, złociste kotlety z chrupiącą skórką, podane z maślanymi ziemniakami obsypanymi natką i kwaśno-świeżą surówką z kapusty i marchewki. Sycący domowy obiad w klasycznym wydaniu.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Ocet
Cebula
Olej

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Wariant białka
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Obierz ziemniaki i pokrój na ćwiartki. Włóż do garnka, zalej zimną osoloną wodą i zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj pod uchyloną pokrywką, aż widelec łatwo wchodzi w ziemniaki. Odcedź i zostaw w ciepłym garnku.

Ziemniak2szt.(~300 g)Sól2g
5 min18 min czekania
2

Poszatkuj kapustę cienko i zetrzyj marchewkę na tarce o grubych oczkach. Wymieszaj z oliwą i octem, dopraw solą i pieprzem. Odstaw na kilka minut, aby kapusta zmiękła i puściła sok.

Kapusta120gMarchew0.5szt.(~40 g)Oliwa z oliwek extra virgin5mlSól1gPieprz czarny1gOcet jabłkowy5ml
8 min10 min czekania
3

Drobno posiekaj cebulę i zetrzyj marchewkę. Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż cebulę z marchewką, aż zmiękną i lekko się zezłocą. Zdejmij z ognia i przestudź.

Oliwa z oliwek extra virgin5mlMarchew0.5szt.(~40 g)Cebula żółta0.5szt.(~70 g)
7 min
4

Połącz mielonego indyka z podsmażonymi warzywami, bułką tartą, majerankiem, solą i pieprzem. Wyrób masę i uformuj zwarte, owalne kotlety. Odłóż na talerz.

Mielony indyk150gBułka tarta20gSól1gPieprz czarny1gMajeranek1g
6 min
5

Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Ułóż kotlety i smaż, aż spód się mocno zrumieni, po czym przewróć i dosmaż drugą stronę, aż będą zarumienione i ścięte w środku. Przełóż na talerz.

Olej roślinny10ml
10 min
6

Skrop ciepłe ziemniaki oliwą, posyp posiekaną natką pietruszki i szczyptą soli. Delikatnie obtocz, aby pokryły się ziołami.

Oliwa z oliwek extra virgin4mlPietruszka4gSól1g
2 min
7

Ułóż na talerzu ziemniaki z natką, obok nałóż surówkę z kapusty, a na środku połóż rumiane kotlety z indyka.

3 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Kotlety z młodymi ziemniakami i surówką z kapusty — przepis | Yummo