Dostosuj porcje
OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
Ananasa i banana obierz i pokrój na kawałki, awokado przekrój na pół i wyjmij pestkę. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj na najwyższych obrotach przez ok. 1 minutę, aż koktajl będzie gładki i jedwabisty. Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Ananas2plasterek(~160 g)Banan1szt.(~120 g)Awokado0.5szt.(~70 g)Szpinak20gJarmuż20gSeler naciowy1łodyga(~40 g)Mleko owsiane100ml
5 min
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo