Składniki wymienne
Wspólne dla całego dania
Pomidor
Dostosuj porcje
OOsoba 1
BiałkoPorcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
Pokrój ogórka w cienkie plasterki. Ułóż plasterki wędliny z indyka na kromkach chleba wieloziarnistego, dodaj liście sałaty lodowej, plasterki pomidora i ogórka. Podawaj.
Chleb wieloziarnisty2plasterek(~80 g)Wędlina z indyka3plasterek(~50 g)Sałata lodowa20gOgórek0.25szt.(~80 g)Pomidor30g
3 min
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo