Składniki wymienne
Wspólne dla całego dania
OlejCebulaPieczywo
Dostosuj porcje
OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
Rozgrzej olej na patelni i wrzuć drobno posiekaną cebulę. Smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli i zacznie złocić. Dodaj wędzoną paprykę i smaż jeszcze chwilę, aż puści aromat. Zdejmij z ognia.
Papryka wędzona mielona1gOlej rzepakowy4mlCebula żółta30g
3 min
2
Wypłucz soczewicę, zalej wodą i gotuj na małym ogniu, aż całkowicie zmięknie i wchłonie płyn. Dodaj podsmażoną cebulę z papryką, olej, majeranek, sól i pieprz, a następnie zblenduj lub rozgnieć na gładką pastę. Odłóż na bok.
Soczewica czerwona25gWoda130mlMajeranek1gSól1gPieprz czarny1gOlej rzepakowy4ml
3 min
3
Rozsmaruj pastę z soczewicy na kromkach chleba i ułóż na wierzchu plasterki korniszona.
Korniszon30gChleb żytni2plasterek(~70 g)
2 min
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo