Dostosuj porcje
OOsoba 1
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4
Kroki
1
Umieść twaróg, jajko, mąkę owsianą, proszek do pieczenia, cynamon i ekstrakt waniliowy w wysokim naczyniu i blenduj do uzyskania gładkiej, jednolitej masy. Ciasto powinno być gęste i bez grudek.
Twaróg półtłusty100gJajko1szt.(~50 g)Mąka owsiana30gProszek do pieczenia3gCynamon2gEkstrakt waniliowy3ml
5 min
2
Nagrzej gofrownicę i posmaruj płyty olejem kokosowym. Wlej ciasto i zamknij gofrownicę. Piecz aż gofry będą złociste i będą łatwo odchodzić od płyt — nie otwieraj zbyt wcześnie, bo mogą się rozerwać. Zdejmij z gofrownicy i przełóż na talerz.
Olej kokosowy5ml
10 min
3
Nałóż gofry na talerz, dodaj jogurt grecki, ułóż maliny i polej miodem.
Malina15szt.(~80 g)Jogurt grecki50gMiód15g
2 min
To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan
Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.
Wypróbuj Yummo za darmo