Crunchwrap z salsą fresca i tostadą

Chrupiąca na zewnątrz, soczysta w środku. Doprawione mięso, kukurydziana tostada, kremowa śmietana i świeża salsa z pomidora i limonki zamknięte w pszennej tortilli i podsmażone na patelni na głęboki złoty kolor.

Gotujesz dla kilku osób? Dodaj domowników (do 4) — porcje i makro policzą się dla każdego z osobna.

Składniki wymienne

Wspólne dla całego dania

Pomidor

Dostosuj porcje

OOsoba 1
Białko
Porcja
OOsoba 2
OOsoba 3
OOsoba 4

Kroki

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Posmaruj tortillę kukurydzianą oliwą po obu stronach i lekko posól. Ułóż bezpośrednio na ruszcie i piecz aż będzie sztywna, chrupiąca i lekko złocista. Wyjmij i odłóż na kratkę, żeby nie zmiękła od pary.

Tortilla kukurydziana1szt.(~30 g)Oliwa z oliwek extra virgin3mlSól1g
2 min8 min czekania
2

Rozgrzej oliwę na patelni na dużym ogniu. Dodaj mieloną wołowinę i smaż, rozbijając łopatką na drobne kawałki, aż mięso straci różowy kolor i zacznie się rumienić na brzegach. Zmniejsz ogień do średniego i wmieszaj kumin, paprykę wędzoną, chili, czosnek w proszku, sól i pieprz. Mieszaj aż przyprawy rozkwitną w tłuszczu i danie nabierze głębokiego aromatu. Zdejmij z ognia.

Mielona wołowina120gOliwa z oliwek extra virgin5mlKumin1gPapryka wędzona mielona1gPapryka chili mielona1gCzosnek w proszku1gSól1gPieprz czarny1g
8 min
3

Pokrój sałatę lodową w cienkie paski i przełóż do miseczki. Pokrój pomidor w drobną kostkę i przełóż do drugiej miseczki. Do pomidora dodaj sok wyciśnięty z limonki, drobno posiekaną kolendrę i szczyptę soli, delikatnie wymieszaj — to szybka salsa fresca. Sałatę trzymaj osobno, żeby nie zwiotczała od kwasu.

Sałata lodowa40gLimonka0.25szt.(~17 g)Kolendra3gSól1gPomidor80g
5 min
4

Rozłóż tortillę pszenną na desce. Na środku ułóż doprawione mięso mielone w zwartym kopczyku. Polej połową śmietany. Na wierzchu umieść chrupiącą tostadę i rozprowadź na niej pozostałą śmietanę. Posyp posiekaną sałatą i łyżką salsy fresca. Zagnij brzegi tortilli do środka kolejno, tworząc zamknięty sześciokątny pakiet — dociśnij delikatnie, żeby się nie rozsypał.

Tortilla pszenna1szt.(~50 g)Śmietana40g
3 min
5

Rozgrzej nieprzywierającą patelnię na średnio-dużym ogniu i cienko posmaruj oliwą. Połóż crunchwrapa złożoną stroną do dołu i dociśnij łopatką. Smaż aż spód zrumieni się na głęboki złoty kolor i zacznie pachnieć prażoną mąką. Odwróć i smaż z drugiej strony aż będzie równie chrupiący. Zdejmij, przekrój na pół i podawaj od razu z ćwiartką limonki do wyciśnięcia.

Oliwa z oliwek extra virgin5mlLimonka0.25szt.(~17 g)
5 min

To jeden posiłek — Yummo ułoży cały plan

Zaplanuj cały tydzień dla całego domu: jedna lista zakupów, gotowanie na kilka dni i porcje policzone dla każdego domownika według jego celów — bez wpisywania wszystkiego za każdym razem.

Wypróbuj Yummo za darmo
Crunchwrap z salsą fresca i tostadą — przepis | Yummo